|
2. Gün - 30 dk yürüyüş Yeşil kutuda sadece bademler yendi
|
925 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 38,57g | Węglo: 110,68g.
Śniadanie: İçim Laktozsuz Süt, Hurma, Tarçın, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Sütaş Ayran. Obiad: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|