Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 182,96g | Węglo: 211,35g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Danone Hipro Vaniglia. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|