Dziennik valeriya_vitalievna, 16 kwi 24

Завтрак: хлеб , творожный сыр , авокадо , форель и кофе с молоком

---

1962 kcal

Tłusz: 60,24g | Białk: 129,34g | Węglo: 228,98g.   Śniadanie: Здравушка Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо, Хлеб «Маяк» с Семечками . Lunch: Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Obiad: АВС Горчица Французская, Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза , Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Йогурт Теос 2%, Бабушка Аня Вареники с Малиной, Бабушкина Кухня Вареники с Творогом . więcej...