Dziennik nagehan34, 16 kwi 24

16 günden merhabalar, tartı sonuçum , kaçamaklar olmasına rağmen 1,5 gitmiş çok mutluyum , şimdi sıra 3 günlük detox yapmaya

---

777 kcal

Tłusz: 33,35g | Białk: 31,88g | Węglo: 100,95g.   Śniadanie: Zencefil, Tarçın, Süt, Elma, Ceviz, Performans Chia Topları. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dardanel Ton Ton Balık. Obiad: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Zeytinyağlı Kabak. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Hurma, Eti Karam Bitter. więcej...