Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 122,08g | Węglo: 111,06g.
Śniadanie: Friboi Patinho Moido Cozido, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Integral. Przekąski/Inne: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Cambi Queijo Coalho Light, Vitória Uva. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|