Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 142,52g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Great Value Granulated Sugar , Country Crock Light Butter, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Chiquita Banana, Harris Teeter Blueberries, Raspberries . Lunch: Townhouse Pita Crackers, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Amazing Grass Green Superfood Drink Powder, Welch's Concord Grape Jam, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Obiad: Taco Bell Black Beans, Taco Bell Stacker, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Przekąski/Inne: Peeps Sour Watermelon Marshmallow Chicks, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, ISO 100 HYDROLYZED Fruity Pebbles Protein Powder, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|