Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2009
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2009:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 75,56g | Węglo: 159,33g.
Śniadanie: fat free milk 1 cup, Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: blue chips, tostitos medium salsa, progresso traditional soup . Obiad: steak, whole wheat pepperidge farm bread, deli ham, American or Cheddar Type Processed Cheese, Egg White. Przekąski/Inne: Vanille ice cream bar, orange. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|