Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2015
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 25,84g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Quatre-Quarts au Beurre, Charles & Alice Compote Pomme Poire, Nescafé Cappuccino. Lunch: Bûche de Noël, Pâte Feuilletée, Picard Pastillas au Poulet et aux Légumes, Carottes, Florette Brocolis Vapeur. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 31 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|