Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 110,84g | Białk: 135,06g | Węglo: 160,38g.
Śniadanie: Кулич Пасхальный, Кофе, Лимон, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Апельсин, Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Obiad: Кофе, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. Przekąski/Inne: Помело, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Творог, Хлебница Хлеб Пшеничный, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|