Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 35,22g | Węglo: 105,53g.
Śniadanie: Sate Ayam, Lontong. Lunch: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng. Obiad: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|