Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 17,05g | Białk: 33,34g | Węglo: 195,62g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Truvia Cane Sugar Blend, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. Lunch: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Whole Milk, Barilla Linguini. Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|