Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 60,25g | Węglo: 238,65g.
Śniadanie: Richeese Pink Lava, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Kemiri, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Kurma, Kismis Emas (tanpa Biji), Sagu Keju. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|