Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 81,13g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Snowflake Wheat Bran, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Mixed Berries. Lunch: Green Peppers , Black Olives, Miami Sweet & Sour Gherkins, President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens. Przed Obiadem: Almonds. Obiad: Honey , Olive Oil , Checkers Butternut Cubes, Potato (with Salt), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Creamed Spinach, County Fair Crumbed Chicken Breast Steaks. Przekąski/Inne: Lindt 70% Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|