Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 28,96g | Białk: 49,25g | Węglo: 175,11g.
Śniadanie: Telur Dadar, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Tempe Goreng. Obiad: Lalapan, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Brownies, Nasi Ketan (Ketan), Kurma. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|