Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2011
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 115,27g | Węglo: 116,28g.
Śniadanie: Cottage Cheese 97% Fat Free, Organic Yoghurt (fat free natural), Pear. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Prawns, Green Cabbage, bok choy, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Carrots. Obiad: Prawns Cooked. Przekąski/Inne: Chicken, Strawberries, Almonds. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JordoSkinny
|