Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 86,28g | Węglo: 108,55g.
Śniadanie: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Melancia, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Carne de Porco Assada, Holysoup Sopa do Jão. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Duarte 25
|