Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 128,66g | Węglo: 197,30g.
Śniadanie: Hähnchenbrust, Ja! Würfelzucker, Olivenöl, Reis (Gekocht), Myprotein Clear Whey Isolate, Brokkoli. Lunch: REWE Schokoladen Eiscreme, Olivenöl, Vollkornnudeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Brokkoli. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|