Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 90,22g | Białk: 100,09g | Węglo: 91,58g.
Śniadanie: Балтийский берег Риет Горбуша, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Мидии в Масле с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Куриное Царство Голень Куриная. Obiad: Самокат Паста Орзо. Przekąski/Inne: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Маркет Перекресток Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|