Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 64,78g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Ясно Солнышко 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Русский продукт Кисель Малиновый , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магнит Картошка, Лук, Котлеты из Говядины. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Полтавская, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|