Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 50,28g | Węglo: 165,19g.
Śniadanie: Pan Blanco, Jarabe de Arce, Hacendado Ricotta. Lunch: Bonarea Focaccia de Verduras, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado. Obiad: Vino Cabernet Sauvignon, Croquetas de Jamón, Mayonesa, Patatas Cocidas, Nachos con Queso, Taco al Pastor. Przekąski/Inne: Galletas de Mantequilla, Leche Semidesnatada, Lacasa Chocolate Negro con Arándanos, Hacendado Leche Semidesnatada, Bizcocho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|