Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 38,45g | Węglo: 131,80g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Avokado. Lunch: Süt, Muz, Elma, Mandalina, Portakal. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|