Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2943 kcal
|
Tłusz: 137,47g | Białk: 209,96g | Węglo: 235,72g.
Śniadanie: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla . Lunch: The Perfect Bite Co. Riced Cauliflower Medley with Teriyaki Glaze, Great Value Fully Cooked Popcorn Chicken. Obiad: Subway Footlong Pro Italian BMT, Tillamook Country Smoker Old Fashioned Beef Jerky. Przekąski/Inne: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Feta Cheese , Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|