Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 100,79g | Węglo: 139,17g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир 3.2%, Good Food Чернослив без Косточки, Вода, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Замороженная Черника, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Obiad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, NEO Греческий Йогурт. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|