Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 117,42g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Maggi 4 Листа для Жарки, Гречка, Петелинка Филе Малое. Obiad: Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi тайсоновская
|