Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 102,00g | Białk: 156,83g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100% Tostato. Lunch: Sashimi di Salmone, Life Granella di Pistacchio, Life Granella di Mandorle, Gallo Riso Venere, Tempura di Verdure, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Orogel Soia Edamame. Obiad: Latvijas Maiznieks Pilngraudu, Parmigiano (in Pezzi), Pomodorini, Insalata Mista Verde, Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Corny Barretta Proteica, Latvijas Maiznieks Pilngraudu. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|