Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
filip550
Dziennik
19 kwi 24
Dziennik filip550, 19 kwi 24
Profil filip550
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2024:
500 kcal
Tłusz: 8,50g | Białk: 15,10g | Węglo: 91,21g.
Śniadanie:
Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold.
Lunch:
Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen).
Obiad:
Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling.
więcej...
2812 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Is er wel het weer niet voor maar had er eens zin in en tis nog gezond en lekker ook
19 kwi 24 przez użytkownika:
filip550
vraagje Filip,eet jij niks meer van brood of aardappelen?
19 kwi 24 przez użytkownika:
poetsmadammeke
Ja hoor .ik eet nog dagelijks 100 gr geroosterd brood in 2 porties en dagelijks 40 gr aardappelen.😁😁😁
19 kwi 24 przez użytkownika:
filip550
Precies of vrouwen dat veel moeilijker, lastiger hebben om af te vallen 🙈🤣
19 kwi 24 przez użytkownika:
poetsmadammeke
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi filip550
Zobacz Pełną Historię