Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 87,88g | Węglo: 128,74g.
Śniadanie: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate (41g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates. Obiad: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Maçã. Przekąski/Inne: Itambé Leite Fermentado Desnatado, Queijo Minas, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|