Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 92,93g | Węglo: 154,43g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Kraft Сыр Филадельфия, Harry's Тост , Шпинат, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Увелка Полба , Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi #Анастасия_
|