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Oggi pranzo in ritardissimo! Insalata di lattuga dell'orto, finocchio, kiwi verde condita con succo di limone e olio. Salmone grigliato al naturale e gallette di riso e quinoa. Stamattina un'ora di allenamento con PT. Avanti tutta, qui non si molla! 💪
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1027 kcal
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Tłusz: 42,32g | Białk: 63,96g | Węglo: 94,37g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Conad Plumcake Integrali. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Mare Aperto Salmone al Naturale, Zespri Kiwi Green, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde. Obiad: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Carne di Manzo Macinata, Brodo di Carne. Przekąski/Inne: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Land Kefir Melograno e Semi di Chia. więcej...
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561 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
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