Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 65,16g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Boiled Egg. Lunch: Ketchup , Panera Bread Strawberry Lemon Mint Flavored Charged Lemonade - 20 Fl Oz, Fried Tofu , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Obiad: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Green Peppers , Giant Food Yellow Cling Sliced Peaches, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg , Cooked Mushrooms (from Fresh). Przekąski/Inne: Formosa Yay Taro Mochi, Mikawaya Mango Mochi Ice Cream, Pears . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|