Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 103,14g | Białk: 136,88g | Węglo: 261,62g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Granulated Sugar , Country Crock Light Butter, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Amazing Grass Green Superfood Drink Powder, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Smithfield PRIME FRESH HONEY HAM, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Obiad: Chicken Salad Chick Broccoli Salad, Chicken Salad Chick Wheatberry Bread, Chicken Salad Chick Kickin' Kay Lynne Chicken Salad. Przekąski/Inne: Chicken Salad Chick Buttercream Frosted Cookie, Chicken Salad Chick Small Round Buttercream Frosted Cookie, Alani Nu Breezeberry Energy , Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, ISO 100 HYDROLYZED Fruity Pebbles Protein Powder. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|