Dziennik Tes1967, 28 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
83,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.    Wciąż do stracenia: 15,1 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2015:
926 kcal Tłusz: 36,50g | Białk: 58,36g | Węglo: 89,54g.   Śniadanie: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar, Corn Flakes. Lunch: PnP Smooth Plain Cottage Cheese, Biltong, Butter, Albany Ultima Seeded Brown Bread. Obiad: Butter, Salmon, Stir Fried Vegetables. Przekąski/Inne: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
2033 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tes1967


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.