|
|
4256 kcal
|
Tłusz: 139,96g | Białk: 185,72g | Węglo: 331,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Парменте , Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Яндекс Лавка Треска Запеченная с Овощами в Сливочном Соусе, ВкусВилл Огурец Соленый, Рис Отварной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Красная Икра Икра Горбуши, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Печень Кролика, Жареный Картофель, Светлое Пиво, Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Острые Крылышки, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Парменте , Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Горбуши, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|