Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 47,59g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Sandía, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. Obiad: Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Gamesa Mini Mamut. Przekąski/Inne: Merengue de Limón 🍋, Ganache de chocolate semi amargo 🍫. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GoldenKey9503
|