|
Starting all over.
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 63,23g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), White Bread, Fried Egg. Lunch: Vegetable Chicken Rice Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Wish-Bone Light Italian Dressing, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Carrots, Celery, Marukan Rice Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Obiad: Sweet Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Przekąski/Inne: Whole Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 34,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|