Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 31,91g | Węglo: 103,76g.
Śniadanie: Jus de Citron, LU Petit Prince, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: U Sandwich Jambon Emmental. Obiad: Galette des Rois, St Môret Ligne & Plaisir, Pain de Mie, Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|