Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 110,10g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Banana, Esselunga Yogurt Greco Intero, Crownfield Crunchy Müesli. Lunch: Ceci, Minestrone, Polpette con il Sugo. Obiad: Pane Comune, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|