Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 88,66g | Białk: 143,67g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Запеканка моя, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Разносол Капуста Маринованная, Цветная Капуста на Пару, Лакшми Масло Гхи, Куриное Филе. Obiad: Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Barilla Макароны Вареные . Przekąski/Inne: Запеканка моя. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|