Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 190,37g | Węglo: 139,64g.
Śniadanie: Kaffee, Ispanaklı Börek. Lunch: Nöm Pro 80 Milch . Obiad: Olivenöl, Champignons, Rote Linsensuppe, All Stars Whey, Rotkohl, Lachsfilet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|