Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 75,03g | Białk: 98,67g | Węglo: 173,78g.
Śniadanie: Panqueque de Avena y Banana, Iansa Azúcar Rubia, Nestlé Coffee-Mate Original, Monterrey Express Grano Molido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Unimarc Media Palta, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Naranjas, Betarraga, Carne Mechada, Arroz Primavera. Obiad: Monterrey Express Grano Molido, Minuto Verde Zapallo Italiano, Tomates, El Golfo Croqueta de Merluza. Przekąski/Inne: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Panqueque de Avena y Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|