Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 157,54g | Węglo: 181,14g.
Śniadanie: Черкизово Сальчичон, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Myprotein Protein Water, Картофель Отварной, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Obiad: Global Village Корнишоны Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Fish House Горбуша, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Табрис Имам Баялды , Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Черкизово Сальчичон, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|