Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 93,91g | Białk: 107,59g | Węglo: 54,99g.
Śniadanie: Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Провансаль Майонез, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Петелинка Филе Бедра на Гриле. Obiad: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Вемол Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Бедра на Гриле, Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|