Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 88,00g | Białk: 129,52g | Węglo: 219,51g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Эколь Ветчина Нежная, Globus Хлеб Рогенброт, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Фруктово-Ореховая Смесь. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|