Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 172,92g | Węglo: 243,48g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Gentilini Novellini, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Eurospin Mandorle Sgusciate, Panino all'olio, Patata Bollita, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|