Dziennik Lealys Kévocé, 30 gru 15

#C'est toujours lorsque vous êtes convaincue qu'on s'intéresse à vous pour votre esprit qu'on vous demande vos mensurations#

Le père Noël est venu m'apporter mon dernier cadeau aujourd'hui: un mètre bandeau pour que je puisse prendre mes mensurations.

Les résultats des courses: 120cm de tour de ventre, 123cm de tour de poitrine, 78cm de tour de cuisse, 50cm de tour de mollet, 130cm de tour de fesses et 38cm de tour de bras.

Je ferais un nouveau bilan dans un mois en espérant m'être affinée et musclée.

Bonne soirée et j'espère que le père noël vous a gâté cette année 🎅🏼

LK

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2015:
1156 kcal Tłusz: 56,60g | Białk: 42,67g | Węglo: 120,31g.   Śniadanie: Joker Jus d'orange. Lunch: Taillefine Mousse au Chocolat, Huile d'Olive, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Semoule Cuite. Obiad: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). więcej...
2709 kcal Ćwiczenie: Maison - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...

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Komentarze 
Tu as raison de prendre tes mensurations car souvent, c'est plus parlant que des kilos/grammes perdus (ou pas). Bon courage à toi ! C'est parti ... 
30 gru 15 przez użytkownika: Niokniok16

     
 

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Historia Wagi Lealys Kévocé


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