Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 52,50g | Węglo: 184,64g.
Śniadanie: Huevo Escalfado, Café Colado, Quillayes Queso Chacra, Lider Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre. Lunch: Plátano Frito, Crema de Zapallo, Remolacha, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Tortilla de Atún. Obiad: Fruna Galletas de Chocolate, Ciruela. Przekąski/Inne: Nature Valley Protein Chewy Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|