|
Circuit fat burner 30min + circuit épaules qui crame bien 🔥
|
1494 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 84,07g | Węglo: 136,08g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Lunch: Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips, Panzani Penne, Super U Fromage Ail & Fines Herbes. Obiad: Grand Frais Taboulé Libanais, Thiriet Boulettes Kefta, Notre Jardin Haricots Beurre. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Siedzenie - 14 godziny, Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Je veux des bras comme les tiens
29 kwi 24 przez użytkownika: Aurore-Marie51
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|