Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 152,51g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie: Магнит Капуста Пилюска, Подсолнечное Масло, Ипатов Утиная Грудка Магре, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Имам Баялды , Куриное Филе. Obiad: Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Biotech USA 100% Pure Whey, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|