Dziennik Augusto Reinders, 23 kwi 24


Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2024:
1004 kcal Tłusz: 26,66g | Białk: 79,95g | Węglo: 112,20g.   Lunch: Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Macarrão, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada. Obiad: Bem Brasil Batata Air Fryer, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fricasa Bacon Fatiado, Panco Pão de Hamburguer, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado). Przekąski/Inne: Pipoca com Manteiga (em Óleo). więcej...
3682 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Augusto Reinders


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.