|
mein Dienstag in Bildern :)
|
1667 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 106,89g | Węglo: 200,16g.
Śniadanie: REWE Bio Haferdrink , DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , DM Bio Zitronensaft, DM Bio Ingwer Saft, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Lunch: Aldi Cookies & Cream. Obiad: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Gnocchipfanne. Przekąski/Inne: Milka Hauchzarte Herzen, Senseo Cappuccino Caramel, DM Sportness Protein Gums, DM Protein Linsen Chips, American Creamy Erdnusscreme, Apfel, Aldi Eiweißbrot (35g). więcej...
|
|
2816 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Wioślarstwo - 5 minut, Bieżnia - 24 minut, Google Fit - 22 godziny i 51 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|